Robert Kronberg
Friidrottsprofil, mental tränare & expert på hållbar prestation
Vill du inspirera din organisation med en föreläsning fylld av energi, humor, praktiska verktyg och viktiga insikter om hälsa, målfokus och hållbar prestation? Då är Robert Kronberg ett självklart val. Som tidigare elithäcklöpare på världsnivå har han en unik förmåga att kombinera fakta, storytelling och hands-on metoder som direkt går att applicera i vardagen – både privat och på jobbet.
Bakgrund
Robert Kronberg är en av Sveriges främsta häcklöpare genom tiderna och har tävlat i världstoppen under många år – bland annat med en OS-final 2000 som karriärens höjdpunkt. Efter sin elitidrottskarriär har Robert byggt vidare på sin kunskap inom träning, hälsa, målfokus, beteenden och mental styrka. Med både humor och djup delar han erfarenheter från elitidrotten, kombinerat med modern forskning och praktiska övningar som skapar direkt effekt för deltagarna.
Föreläser om
- Effektiv friskvård & hållbar hälsa
- Målfokus & prestationspsykologi
- Stress, smärta och återhämtning
- Motivation och beteendeförändring
- Hållbar träning och kroppskontroll
- Att gå från målbild till genomförande
- Mental styrka i vardagen och arbetslivet
Vi erbjuder följande olika föreläsningskoncept med Robert
Effektiv friskvård – hur skapar vi en hållbar och högpresterande medarbetare?”
Det är skillnad på aktiv friskvård och en effektiv sådan!
Hur löser vi gåtan med att få med alla i de satsningar vi gör och på så sätt kan få en return of Investment?
-Hur blir du välmående både fysiskt och mentalt?
-Det finns inga genvägar till utveckling och ett bra samt långsiktigt resultat!
-Hur får vi bukt med smärta, spänningar och stress?
-Målfokus, den viktigaste framgångsnyckeln!
Din hållbara kropp, från smärta till slitstark
I denna interaktiva föreläsning går vi igenom vad forskningen säger om smärta och träning vid smärta. Robert visar dig vad det innebär att ha kroppslig balans och du kommer få nya insikter om hur just din kropp fungera och varför den agerar som den gör i olika delar av ditt liv. Oavsett om du tränar mycket, aldrig har tränat i hela ditt liv eller har ett funktionshinder så kommer du få ut lika mycket av denna föreläsning. Du lär dig mer om kompensationer, svaga länkar, rörelseanalys samt träning mot långsiktiga mål. Du får en djupare förståelse för vad som får ditt liv att bli hållbart och leda mot en hälsosammare livsstil utan onödig smärta, spänningar och stress.
”Vägen till ett hälsosammare liv”
Här tar Robert upp och diskuterar den väg han ser och förespråkar för att uppnå balans i livet (några områden är träning, kost, vila, självkänsla och stress). Föreläsningen är interaktiv, förespråkar närvaro och väcker tankar samt leder mot utveckling. Den tar i många steg avstamp ur Roberts egna karriär med en del anekdoter som lyfter mungipor.
Robert Kronberg, vår bästa manliga häcklöpare genom tiderna, delar med sig av sin kunskap och erfarenheter kring friskvård. Det är skillnad på aktiv friskvård och en effektiv sådan! Hur löser vi t.ex. gåtan med att få med alla i de satsningar vi gör och på så sätt kan få en return of Investment?
Samtliga föreläsningar anpassas och skräddarsys utifrån kunden/beställarens önskemål och behov.
Samtliga föreläsningar går även att fås i Workshopsformat:
Interaktivt möte där deltagarna samarbetar ihop med Robert för att nå uppskatta mål genom samtal, diskussioner och praktiska övningar
Kontakta oss på 0761 – 44 41 52 för mer information
Kostnadsfri förfrågan